El centro de mayores de Villarrobledo se ha unido a la iniciativa promovida por la Junta de Comunidades de Castilla la Mancha, a través del convenio con las asociación sin ánimo de lucro “correr y correr” y llevada a cabo mediante la red de Centros de Mayores de la Región para ofrecer, través de sus profesionales, clases de gimnasia de mantenimiento online para el fomento de la movilidad y la mejora del estado general de salud como forma de combatir el largo confinamiento y el cese de actividades en los centros de mayores.
Así lo explica Isabel Parreño, directora del centro de mayores de Villarrobledo, que apunta que desde que en el mes de noviembre el centro cerrara hasta el día de hoy, son muchas las personas mayores que no pueden disfrutar de las actividades que se realizaban ni de la socialización con el resto de compañeros, pasando muchos meses muy aislados en casa.
Añade que la actividad deportiva denominada “multideporte” se iniciaba en un primer momento de forma presencial, con todas las medidas de seguridad, al aire libre en el parque de la Virgen próximo al centro, participando en trono a 50 personas en diferentes grupos, pero que con el cierre por parte de las autoridades sanitarias, la actividad pasó a ser online, con lo que las personas mayores de la localidad tienen una actividad alternativa en la que además del fomento de la movilidad, que es tan importante en estas edades, las personas que participan se encuentran conectadas a través de grupos de wasap con lo que el el trance se hace más llevadero.
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En el caso de Villarrobledo, las clases de gimnasia son impartidas por la monitora Marisa Ruescas, combinando diferentes disciplinas adaptadas como yoga, aerobic, cardio o tonificación aunque señala la monitora que al ser online es más complicado poder adaptar los ejercicios ya que el rango de edad es muy amplio y ella no puede ver la evolución de los “alumnos” por ello realiza ejercicios que pueden ser realizados por prácticamente todo el mundo, cada uno sabiendo hasta donde puede llegar ya que lo importante es mantenerse activos tanto físicamente como mentalmente.
Afirman directora y monitora que la actividad multideporte, incluido en el programa de “Envejecimiento activo” de la Junta de Comunidades, está teniendo muy buena acogida también en su versión online a través de youtube aunque con la intención de que pueda llegar a más personas y teniendo en cuenta que muchos mayores no controlan las nuevas tecnologías, los vídeos realizados por Marisa Ruescas se emitirán los martes y jueves a las 11 y media de la mañana en Canal 4.
Señala la monitora que las personas que se animen a hacer deporte con estos vídeos, adapten la actividad a su forma física, siguiendo siempre sus recomendaciones ya que lo importante es moverse y por ello anima a todos a intentarlo, asegurando que aunque al principio cueste ponerse en marcha, después se van a sentir muy bien de cuerpo y mente.
Desde la semana que viene estos vídeos realizados desde el centro de mayores, por Marisa Ruescas podrán seguirse en Canal 4, los martes y los jueves a las 11 y media, una buena forma de mantenerse activos y además de compartir actividades a través de los grupos de wasap, aunque esperando, como afirma Isabel Parreño que la situación sanitaria permita volver a reabrir el centro para poder retomar sus numerosas actividades y para continuar con la importante labor socializadora que tan importante es en los mayores y aun más en estos tiempo tan complicados.
